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Die Kraft des Atmens- Vertiefungskurs
Über die vielfältigen Dimensionen der Atmung
Zeit & Ort
28. März 2026, 08:30 – 11:30
Praxis Herzkraftraum , Sonnenbergstrasse 3, 9410 Heiden, Schweiz
Über die Veranstaltung
Die Atmung bewusst wahrnehmen, steuern aber auch einfach fliessen lassen. In diesem Kurs erlebst du die Atmung und ihr Wirken auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Kursinhalte:
Atmung als Bindeglied: Innen & Aussen, Kommen & Gehen
Erkenne Chancen und Risiken gezielter Atemübungen
Atmung bei Bewegung und Sport
Atemmeditation zur innerer Klärung und Reinigung
Yogische Atmung: Körper und Geist harmonisieren
Dieser Kurs findet in einer Kleingruppe statt.
Kosten: 115.- inkl. Kursunterlagen
Kombiangebot Basis- &Vertiefungskurs: 200.-
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