Physiotherapie
Ablauf und Philosophie
Physiotherapie richtet sich an Personen mit körperlichen Beschwerden, welche oft einhergehen mit Schmerzen, Kraft- oder Bewegungseinschränkungen. Ziel in der Physio ist es die Funktionseinschränkungen wiederherzustellen und das Selbstmanagement zu erweitern.
Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von der Grundversicherung der Krankenkasse oder von der IV/ MV übernommen.
Es mir ein Anliegen dich ganzheitlich und achtsam zu begleiten und dir die passenden "Werkzeuge" mit auf den Weg zugeben.
Da du deinen Körper am besten kennst, sind ein aktiver Austausch und die Zusammenarbeit für mich das Fundament für eine erfolgreiche Therapie.
Anmeldung und Erstgespräch:
Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per SMS, WhatsApp oder per E-Mail.
Während dem ersten Termin lernen wir uns kennen und besprechen die Krankengeschichte. Danach erfolgt eine Untersuchung der betroffenen Körperregion, gemeinsam definieren wir Ziele und starten erste Interventionen.
Behandlung:
Die Behandlung wird aus verschiedenen aktiven und passiven physiotherapeutischen Interventionen individuell auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten des Patienten zusammengestellt. Um nachhaltige Veränderung der Beschwerden zu erzielen, sind Übungen für deinen Alltag ebenso Bestandteil wie der Einbezug der mentalen Komponente.
Therapieabschluss:
Der Abschluss der Therapie folgt sobald die definierten Ziele erreicht sind oder auch wenn der Therapieerfolg stagniert. Gemeinsam wird eine Evaluation durchgeführt und evtl. weitere Möglichkeiten besprochen.
Angebote
Ich biete klassische physiotherapeutische Dienstleistungen an und integriere Aspekte aus der Wissenschaft, Erfahrung und Intuition in die Behandlung.
Beispiele aus meinem Arbeitsalltag sind:
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Abwechslungsreiches und funktionelles Training für Kopf und Körper
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In den Bereichen Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Rumpfstabilität
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Fachgebiete Sport: Überkopfsportarten & Laufsportarten
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Schmerz- & Stressmanagement: Wissensvermittlung und Regulationsmöglichkeiten
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Haltungsübungen für den Alltag
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Atemübungen für den körperlichen und psychischen Ausgleich
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Passive Physiotherapie: Manual Therapie, Klassische Massage, FOI, Triggerpunktbehandlung
Praxis und Anfahrt
Die Physiotherapie Herzkraftraum ist eine überschaubare und ruhige Einzelpraxis. Sie befindet sich im Untergeschoss in der Sonnenbergstrasse 3, in Heiden.
Einen Parkplatz steht oberhalb des Hauses zur Verfügung, mit dem ÖV ist die Praxis über die Haltestelle Bissau und einen ca. 10-15min. Spaziergang erreichbar.
״Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen!״
- Jon Kabat Zinn