Achtsame Begleitung
bei chronischen Schmerzen
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Schmerzen haben vielfältige Ursachen und können deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Schmerz wird im Gehirn interpretiert, und genau dort können sie durch gezielte Methoden und Übungen beeinflusst werden. Gemeinsam analysieren wir nicht nur den schmerzhaften Bereich des Körpers, sondern stärken auch deine mentalen Ressourcen, um den Umgang mit den Schmerzen nachhaltig zu verändern- Schritt für Schritt für eine bessere Lebensqualität!
Was dich erwartet:
Kennenlerngespräch (Rahmenbedingungen & Ziele)
1:1 Begleitung während 6 Wochen
Wöchentliche Reflexion & Impulse (5x à ca. 40min.)
Handout zum Thema Schmerzen verstehen
Verschiedene Übungen die in deinen Alltag passen inkl. Anleitungen
Kosten: 650.-
Nach Ablauf des Angebotes können individuelle Lösungen kreiert werden.
Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du:
Dein Umgang mit Schmerzen verändern möchtest
Nicht eine weitere Therapie, sondern Impulse zur Selbsthandlung suchst
Dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden möchtest
Mithilfe Achtsamkeitsübungen deine Gewohnheiten anpassen möchtest